ZAJĘCIA W ROKU SZKOLNYM 2010/2011.

Warto przyjść na treningi !! Jak głosi stare chińskie przysłowie: “żeby poznać smak wody trzeba się jej napić”. Jeśli przyjdziesz na zajęcia i weźmiesz w nich udział, osobiście doświadczysz ich korzystnego wpływu na samopoczucie i zdrowie. (Na zajęcia proszę przynieść wygodne obuwie oraz strój).

Istnieje możliwość zarówno treningów w trybie indywidualnym jak i seminariów wyjazdowych w innych miastach. Ćwiczyć może każdy, niezależnie od wieku. Treningi można rozpocząć w dowolnym okresie roku.

W trakcie roku szkolnego polecam również seminaria szkoleniowe, w okresie wakacyjnym treningi w Parku Jordana (szczegóły tutaj) oraz wyjazdowe obozy szkoleniowe.

NOWA HUTA

ZAJĘCIA W NOWEJ HUCIE W NOWOHUCKIM CENTRUM KULTURY.

Zajęcia odbywają się w: Nowohuckim Centrum Kultury, al. Jana Pawła II 232, zapisy: Dział Kulturalno-Oświatowy, telefon: (0-12)-644-28-63

TAIJIQUAN - GRUPA POCZĄTKUJĄCA

środa-19:00-20:00
piątek-19:00-20:00

W grupie początkującej nauczam podstaw tradycyjnego stylu Chen Taijiquan według przekazu Mistrza Chen Xiaowanga - ćwiczeń zhang zhuang (stojącej medytacji) i chansigong (ćwiczeń rozwijania jedwanego kokonu), podstaw tui shou (pchających dłoni) oraz formy 19 ruchowej i formy z szablą.

TAIJIQUAN GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA I ZAAWANSOWANA

środa-20.00-21.00
piątek-20.00-21.00

W grupie średniozaawansowanej i zaawansowanej uczniowie kontynuują naukę form stylu Chen: laojia yilu czyli pierwszej formy “starego stylu”, laojia paocui czyli formy “wybuchowych pięści” starego stylu, xin jia yilu czyli pierwszej formy nowego stylu, xinjia pao cui czyli formy “wybuchowych pięści” nowego stylu a także formy 38-ruchowej opartej na stylach laojia, xinjia i xiaojia chen taijiquan jak rownież miecza Chen Taijiquan.

W programie grupy zaawansowanej są również formy z różnymi rodzajami broni-włócznia, halabarda, kij, drąg, podwójna szabla, podwójny miecz. Uczniowie poznają ćwiczenia pchających dłoni (tui shou) i zastosowania bojowe ruchów (m.in. qinna - techniki dźwigni i chwytów), zapoznają się z zasadami teoretycznymi Taijiquan. W zakres treningu wchodzą ćwiczenia praktycznych zastosowań ruchów.

CENTRUM KRAKOWA

ZE WZGLEDU NA REMONT SALI GIMNASTYCZNEJ

POCZĄTEK ZAJĘĆ NA ULICY STUDENCKIEJ 13 W GIMNAZJUM NR 2 OD PAŹDZIERNIKA 2011.

Zajęcia odbywają się w: Gimnazjum Nr 2 przy ulicy Studenckiej 13. Wszystkie informacje na temat treningów można uzyskać pod numerem telefonu:

(0-602)-22-78-16

mailując pod adres: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. albo: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

TAIJIQUAN - GRUPA POCZĄTKUJĄCA

wtorek-19:00-20:00
czwartek-19:00-20:00

W grupie początkującej nauczam podstaw tradycyjnego stylu Chen Taijiquan według przekazu Mistrza Chen Xiaowanga - ćwiczeń zhang zhuang (stojącej medytacji) i chansigong (ćwiczeń rozwijania jedwanego kokonu), podstaw tui shou (pchających dłoni) oraz formy 19 ruchowej i formy z szablą.

TAIJIQUAN - GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA I ZAAWANSOWANA

wtorek-20.00-21.15
czwartek-20.00-21.15

W grupie średniozaawansowanej i zaawansowanej uczniowie kontynuują naukę form stylu Chen: laojia yilu czyli pierwszej formy “starego stylu”, laojia paocui czyli formy “wybuchowych pięści” starego stylu, xin jia yilu czyli pierwszej formy nowego stylu, xinjia pao cui czyli formy “wybuchowych pięści” nowego stylu a także formy 38-ruchowej opartej na stylach laojia, xinjia i xiaojia chen taijiquan jak rownież miecza Chen Taijiquan.

W programie grupy zaawansowanej są również formy z różnymi rodzajami broni-włócznia, halabarda, kij, drąg, podwójna szabla, podwójny miecz. Uczniowie poznają ćwiczenia pchających dłoni (tui shou) i zastosowania bojowe ruchów (m.in. qinna - techniki dźwigni i chwytów), zapoznają się z zasadami teoretycznymi Taijiquan. W zakres treningu wchodzą ćwiczenia praktycznych zastosowań ruchów.